ストレス解消

個人的な意見ですが、管理人の体験談として、
ストレスをためることが、最もお肌に悪いと思っております。

管理人は独身OLで今でも普通に働いていますが、
今から3年前にとても仕事が忙しい時期があり、
2ヶ月間休みがなく、終電で帰ればよいほうで、
会社に泊まることもざらでした。

それが物凄いストレスで、正直会社を辞めたいと思っていました。

その時お肌が物凄いあれ、吹き出物はもちろん、
化粧のノリも悪く、お肌がカサカサに乾燥し、
どんなに保湿しても潤いません。

しかし、その後会社が通常の状態にもどり、
お肌も元に戻りました。

その経験から、出来るだけストレスをためないように
週に1回、少なくても2週間に1回は、
趣味であるサイクリングをするようにしております。
(30代の独身女性の趣味がサイクリングはおかしいですかね)

サイクリングをすれば、ストレス解消になり、
気分も晴れます。

もちろん、社会に出て働いていますので、
どんなにストレス解消をしても、まったくストレスがなくなることがありませんが、
サイクリングはかなりストレスを軽減してくれます。

また、ストレスがたまるとホルモンバランスが変化して、
あれのほうのサイクルもおかしくなります。

管理人は美肌にはストレス解消が絶対に必要だと思います。